妇科凝胶厂家:女性月经期间要注意以下哪几点？|媒体报道|妇科凝胶,妇科凝胶批发,妇科凝胶厂家,妇科凝胶工厂-凯发pa旗舰

  凯发pa旗舰厂家科普女性在大姨妈期间身体是十分脆弱的，稍微一点不注意，就会感染，引发妇科焱症，康林药业小编经期期间保养身体。

1.每天要保持充足的睡眠，这样子第二天才会元气满满。所以每天晚上11点前睡觉。睡前喝一杯热牛奶可以促进睡眠。日常生活作息要规律。

2.凯发pa旗舰厂家提醒每天按时吃饭，三餐不能少。有的女性要保持身材，吃的少。那么可以多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，让身体营养均衡，增强抵抗力。

3.经期期间可以吃一点核桃补充气血。天气转凉后，就不要穿裙子，如果下半身着凉了，经期各种不适感会更加严重，每天坚持使用新华康林艾草足浴粉泡脚来驱寒气，避免受寒，少吃冰冷的食物。

  凯发pa旗舰厂家建议平常要多做有氧运动，避免长时间久坐，多出去走走，促进血液循环，最主要的是要有一个好的心态，微笑面对生活。