人们常说微笑是最好的沟通，一个甜美的笑容可以拉进人与人彼此之间的距离,可是一口黄牙黒牙,势必会拉低形象气质，在我们的生活，不同年龄段的人都有受牙齿问题困扰，小孩蛀牙，大人的口腔口臭，牙齿发黑发黄，以及牙龈出血，口腔溃疡，牙石等许多口腔问题，这些普遍情况都是由于生活中没有注意牙齿卫生，食物残留，没有正确的刷牙，长期抽烟牙齿熏黄，茶渍着色难以清除等不规律的生活习惯造成。
一口洁白的牙齿不仅会提高形象气质，拉近人与人之间的距离，也更容易和他人沟通，在照片中也使人更加精神，那么如何有一口亮白健康的牙齿呢，首先保持牙齿卫生，每天至少用苗金花亮白牙粉早晚刷牙一次，饮食后用清水漱口，使用正确的刷牙方法清洁牙齿：
1.牙齿内外表面刷法：
将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处；从上往下旋转刷牙，每次从上往下刷至10次为宜，对于门牙内面，可以把牙刷竖过来，从下往上刷，这里极其容易生牙科疾病，千万不能使用拉锯式刷牙，这样会对牙齿造成损害。
2..牙齿咬合面的刷法：
咬合面我们可以采用拉锯式刷法，因为这部分牙齿的牙釉质耐磨损，一般情况下都不会刷出什么问题来的。