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如今大部分人由于工作问题没法保持自己完美的身材，面对身材的走形大多数人是无可奈何，凯发pa旗舰提醒你，睡前做这些习惯，能让你快快廋起来哦！

1.睡前洗澡、泡脚

我们每天睡觉前都进行洗澡和使用新华康林藏红花足浴粉泡脚可以排除体内的毒素，加快脂肪燃烧，促进新陈代谢。

2.睡前腿部、脚底按摩

经过了一天的工作生活，我们脚上会堆积水分和不必要的分泌物，让血液循环缓慢，导致下半身浮肿，睡前进行脚底，腿部按摩，可以促进血液循环，消除肿胀，让毒素更快的排出来。